آسان تحقیق - بزرگترین سایت تحقیق و پایان نامه WWW.ASANTAHGHIGH.COM

اهمیت صرف صبحانه
نخوردن صبحانه می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری داشته باشد . در شرایط طبیعی ناشتایی در کوتاه مدت مکانیسم هموستاتیک گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد تا برعملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت ناشتایی طولانی‌تر باشد ، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد ، دشوارتر شده و یادگیری و تمرکز حواس را مختل می‌سازد . بررسی‌های اخیر نشان داده است که حفظ قند خون در محدوده طبیعی ، موجب بهبود عملکرد مغز و یادگیری ، ساخته شدن " استیل کولین " است که به عنوان ناقلی عصبی نقش آن در تقویت حافظه به اثبات رسیده است .

امتیاز شما در مورد این مقاله ؟ ادامه مطلب
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
به اشتراک بگذارید :

برچسب ها : اهمیت صرف صبحانه ،
دوشنبه 16 فروردین 1389
نویسنده : ابوالفضل خوردیماقی , , نظرات ( )

راه های مقابله با فساد غذا

راه های مقابله با فساد غذا

انجماد مواد غذایی
انجماد یکی از بهترین روش‌های نگهداری دراز مدت برای مواد غذائی است. منجمد کردن مواد غذائی و نگهداری آنها در فریزر موجب توقف رشد و تکثیر میکروبی شده و نیز واکنش‌های آنزیمی که موجب کاهش ارزش غذائی مواد می‌شود را به حداقل می‌رساند. در جدول ذیل زمان نگهداری انواع گوشت‌ها در فریزر نشان داده شده است:

برچسب ها : راه های مقابله با فساد غذا ،
پنجشنبه 12 فروردین 1389
نویسنده : ابوالفضل خوردیماقی , , نظرات ( )

رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم چیست؟

مواد نشاسته دار

این نوع غذاها شامل مقادیر زیادی کربوهیدرات هستند. همانطور که می دانید کربوهیدرات ها منبع بسیار خوبی برای تامین انرژی به شمار می روند. از جمله مواد غذایی که در این گروه جای می گیرند میتوان به موارد زیر اشاره کرد: نان، سیب زمینی، غلات مثل: برنج، پاستا، و نهایتاً بلغور. مواد غذایی نشاسته دار شامل پروتئین، مواد معدنی، ویتامین و فیبر نیز هستند. فیبر به هضم مواد غذایی کمک می کند، همچنین از بروز برخی از بیماری های روده ای نظیر یبوست نیز جلوگیری می کند. اغلب

برچسب ها : رژیم غذایی سالم چیست؟ ،
یکشنبه 16 اسفند 1388
نویسنده : حسن طاهری , , نظرات ( )

تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی

فصل تابستان زمان مناسبی برای تمرینات بدنی تیم های دانشجویی ، جهت مسابقات ورزشی در فصول آینده می باشد. ساعت های طولانی وقت صرف افزایش مهارت های ورزشی می شود.
بسیاری از ورزشکاران دو تا سه بار در روز تمرین می کنند که باعث تخلیه مواد مغذی از بدنشان می شود و نیاز به حمایت تغذیه ای دارند. بنابراین برای کسب موفقیت در ورزش بایستی از تغذیه کافی و مناسبی برخوردار شوند.
در طی روز مایعات زیادی بنوشید
اگر بدن دچار کم آبی شود، دیگر نمی توانید با توان کافی به ورزش خود ادامه دهید. حتی کاهش 2- 1درصد از آب بدن ، روی بازدهی ورزشکار موثر است.
هر ورزشکاری تقریباً به ازای هر یک کالری از انرژی مصرفی خود ، به 1 میلی لیتر آب نیاز دارد.

امتیاز شما در مورد این مقاله ؟ ادامه مقاله
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
به اشتراک بگذارید :

برچسب ها : تغذیه مناسب برای ورزش های تابستانی ،
پنجشنبه 19 آذر 1388
نویسنده : ابوالفضل خوردیماقی , , نظرات ( )

علوم تغذیه

هدف :
«علم تغذیه مجموعه وسیعی از اطلاعات و دانش‌ بشری است كه به ارتباط بین غذا و سلامتی موجود زنده می‌پردازد و با عواملی مانند بیولوژی، بیوشیمی، علوم رفتاری، علوم اجتماعی و بهداشت ارتباط دارد.

برچسب ها : علوم تغذیه ،
پنجشنبه 28 آبان 1388
نویسنده : ابوالفضل خوردیماقی , , نظرات ( )

راهنمای دانلود :

? دانلود کلیه فایل ها کاملاً رایگان بوده و قیمت های درج شده صرفاً به منظور آگاهی می باشد.
? پیشنهاد می شود برای دانلود فایل ها حتماً از یک نرم افزار مدیریت دانلود و مخصوصاً IDM استفاده کنید.
? سوالات و مشكلات خود را فقط در بخش نظرات مطرح كنید. و از ارسال ایمیل خودداری كنید.
? برای دریاقت خبرنامه در خبرنامه ما عضو شوید.
? آسان تحقیق در نظر دارد در هر روز سه مقاله در زمیونه های مختلف ارائه دهد .
?برای اطلاعات از خرید مقالات و پایان نامه ها به منوی سمت چپ صفحات دیگر ، روش خرید مقالات از آسان تحقیق بروید .

با تشكر گروه آسان تحقیق

صفحات دیگر

تعداد صفحات : 2 اكستیسی چیست ؟ نقش مهندسی شیمی در بیوتكنولوژی طراحی با دست یا رایانه نكاتی در رابطه با گازگرفتگی ، نصب وسایل گازسوز و خرید آن مفاهیم اساسی بودجه و اصول بودجه داده كاوی تاثیر اجتماعی در اعتیاد جوانان ورزش و بیماری های ریوی و قلبی تأثیر والدین بر رشد اخلاقى کودکان صفات جمال و جلال تفسیری از شهید مطهری درباره نهج البلاغه علل و عوامل بوجود آورنده اعتیاد منابع و مصارف بودجه اعتیاد فرآیند مدل بودجه بندی بر مبنای فعالیت لیست آخرین پستها

محل تبلیغات شما

تبلیغات

بهترین نمایش در فایرفاكس

مشخصات کاربر میهمان

صفحات دیگر

برچسب 3 برچسب های 2 ابر برچسب ها آموزش دانلود مقالات روش خرید مقاله از آسان تحقیق چگونگی دریافت مقالات دارای رمز راهنمای دانلود مقالات از سایت روش جستجوی مقالات دانلود فونت های گروه ب دانلود فونت های گروه صفر دانلود فونت نستعلیق نحوه ارسال مطالب دوستان مشخصات سیستم میهمان

خوراك Rss

Youdao Xian Guo Zhua Xia گوگل ریدر یاهو! من newsgator Bloglines iNezha

دوستان

فروشگاه می شاپ 2 مطالب جالب و خواندنی آشپز کوچولو همه لینکها

آمار وبلاگ

» کل بازدید :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» تعداد نویسندگان :
» تعداد کل مقالات:
» آخرین بازدید :
» آخرین بروز رسانی :

آمار افراد آنلاین

وضعیت در یاهو

ارسال مقالات شما

تلویزیون آنلاین

Home | Archive | Contact

این سایت متعلق به شركت داده پردازی نگار می باشد و هرگونه كپی برداری از مقالات این سایت بدون ذكر منبع مجاز نمی باشد و پیگرد قانونی دارد.